体内リズムの乱れを感じた時に聴きたい、いつもの自分を取り戻すヒーリングピアノ
週末に少し寝すぎてしまったり、時差のある国から帰ってきたりと、ちょっとしたきっかけで崩れてしまう体内リズム。“平常運転”に戻すまで、心身がなんとなくつらい状態にある時に聴きたいのが『体内リズムを整えるヒーリングピアノ』だ。いつも通りの行動を心がけつつ、リラックスできる自分だけの時間を設け、音楽をオン。朝、日の光を浴びながらでも、休憩中のわずかな時間でもいい。目を閉じ、「体内リズムを整える」ことをイメージして呼吸に集中。音楽から草の瑞々しさ、太陽の暖かさ、爽やかな風が運んでくる自然の香りなどを感じ、心から安らげる時間を満喫できる。音楽で土台を作り上げたらリセットまであと一歩。一定の時間に眠りにつくことを心がけ、体内リズムを取り戻そう。
【体内リズムを整えるヒーリングピアノ／Relax α Wave／ハイレゾ】
1 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
2 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
3 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
4 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
5 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
6 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
7 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
8 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
9 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
10 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
11 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
12 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
13 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
14 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
15 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
16 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
17 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
18 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
19 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
20 Relax α Wave[アーティスト], Relax α Wave[作曲]
