メロウなヨガ音楽 ~極上のリラックス~

Relax α Wave

S2S

2021/06/24

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1
Feel the Warmth Thereafter
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2
Session for the Symphony
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3
The Position's I've Been In
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4
Notes on Warm Down
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5
Stretching First
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6
The Pianist in a Knot
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7
Yoga Afterburn
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8
And Go on to Relax
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9
Restfully Exercised
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10
Feeling New Again
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11
Centered Again
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12
Positive Times
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13
Nerve Release
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14
Back From Your Plain
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15
A Mantra of Recovery
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16
The Extreme Encore
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17
Express the Dog
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18
Feel the Peace and Burn the Fat
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19
Post Piano Project
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20
Like a Lotus
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21
Yoga Lovely
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22
Yoga Full
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23
After a Session
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24
Stress Eliminated
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25
Stretching Muscles
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身体的のみならず精神的な効果も期待できるヨガをメロウなBGMで

ヨガはさまざまな複雑なポーズを取るため、特にインナーマッスルに効果的だといわれている。また、ほかのエクササイズよりも精神的な効果も高いといわれ、特にメンタルの安定とリラックスに働くという。ヨガを行う際は自分の身体や呼吸に焦点を当てるので、雑念は一旦外に追いやり、瞑想に近い効果が得られます。また、副交感神経が優位になることでリラックス効果も得られる。今作『メロウなヨガ音楽 ~極上のリラックス~』は、ヨガをしている最中に流しておきたい、リラクゼーションピアノコレクション。この作品を聴きながらヨガをすることで、さらにセロトニンが分泌され、幸福感がアップすることだろう。
【メロウなヨガ音楽 ~極上のリラックス~/Relax α Wave/ハイレゾ】

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