ヨガの深い呼吸を意識することで、朝の新鮮な空気を取り込み、すっきりすることができます。自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアな状態になるため、集中力アップや仕事の効率化が期待できます。朝ヨガで気持ちを前向きに 血流を改善してデトックス！
【朝ヨガBGM／RELAX WORLD／ハイレゾ】
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